Рубрика: колличество приемов пищи

сколько раз нужно принимать пищу в день

Колличество приема зависит от разных факторов и целей поставленных человеком. Цели могут быть разные от похудения до снижения жировой прослойки тела с максимальной рельефностью тела. У многих режим питания регулируется возникшим аппетитом.Часто люди с целью подавления аппетита применяют дробное питание (6-7 раз в день). С целью этого достаточно лишь сЪесть одно яблоко или выпить стакан […]