Рубрика: диета

сколько раз нужно принимать пищу в день

Колличество приема зависит от разных факторов и целей поставленных человеком. Цели могут быть разные от похудения до снижения жировой прослойки тела с максимальной рельефностью тела. У многих режим питания регулируется возникшим аппетитом.Часто люди с целью подавления аппетита применяют дробное питание (6-7 раз в день). С целью этого достаточно лишь сЪесть одно яблоко или выпить стакан […]

Чем заменить сахар при приготовлении

Во время приготовления пищи важно придерживаться того принципа , что вы должны учитывать полностью исключения применения сахар. Его можно идеально заменить на экстракт стевии, который натурального происхождения, который идеально подходит для готовки и не содержит калорий. Если вам канешно нет необходимости заменить чем то сахар,то вместо него идеальнейшим образом подходит сладкий натуральный сироп топинамбура, рожкового […]