Месяц: Апрель 2020

Рецептик наивкуснейшей шарлотки всеми любимой

Все мы с детства любим шарлоточку ну во всяком случае я ее ооочень любил, до такой степени что первую шарлотку которую я приготовил в 11 лет, и потом с гордостью угощал бабушкиных подружек, которые в этот торжественный день пришли к ней в гости. Данный рецепт является вариантом для тех кто любит вкусняшки, но не вредняшки. […]

Сегодня я хочу вам предложить офигенский завтрак. Очень сытный, вкусный, приятный и настраивающий вас на мега позитивчик.

И так начнемс!!! Взбиваем 2 белка (желток не вкоем случае надо убирать)плюс добавляем одно целое яйцо, так же сюда добавляем 50 мл молока и одну чайную ложку меда или варенья например малинового и все это необходимо взболтать в мисочке или глубокой тарелке при помощи ложки суповой. Предварительно вашу сковороду необходимо сильно раскалить и смазать каплей […]

сколько раз нужно принимать пищу в день

Колличество приема зависит от разных факторов и целей поставленных человеком. Цели могут быть разные от похудения до снижения жировой прослойки тела с максимальной рельефностью тела. У многих режим питания регулируется возникшим аппетитом.Часто люди с целью подавления аппетита применяют дробное питание (6-7 раз в день). С целью этого достаточно лишь сЪесть одно яблоко или выпить стакан […]

Чем заменить сахар при приготовлении

Во время приготовления пищи важно придерживаться того принципа , что вы должны учитывать полностью исключения применения сахар. Его можно идеально заменить на экстракт стевии, который натурального происхождения, который идеально подходит для готовки и не содержит калорий. Если вам канешно нет необходимости заменить чем то сахар,то вместо него идеальнейшим образом подходит сладкий натуральный сироп топинамбура, рожкового […]

Как правильно готовить еду

При приготовлении пищи важным аспектом является канешно влияние различных фактов, которые могут вызывать некоторые сложности при переходе на здоровое питание. Во время готовки первым приципом пригтовления является свежесть продукта, рекомендую применять только свежие и натуральные продукты без содержания различных консервантов, красителей, и канцерогенов. Вторым и основополагающим является аспект калорийности продукты который вы используете для приготовления […]

Калораж

Самым эффективным способом для похудения является подсчет калорий дневного рациона человека что подтверждает фразу 70% для похудения это прием пищи. Этот спсоб высокоэффективен и является наиболее безопасным для здоровья спсобом похудения. Эта методика является очень рутинной техноологией но благодаря ей при разумном ограничении калоражасвоего рационаможно заметно улучшить свое самочувствие и физическую форм . В будущем […]